مقدمة

فى البداية احب ان ارحب بكم فى مدونتى وارجو ان تنال اعجباكم واستحسانكم

وتفيديكم بقدر المستطاع

مدونتى خصصتها للرجيم والانظمة والدايت وكل ما يتعلق بالرشاقة

طبعا كلنا عارفين ان اكتر شئ بيهدد الانسان وخصوصا الفتاة هو السمنة

واكتر شئ مزعج وانا اولكم كلكم وعشان كده فكرت فى المدونة وانها تكون

دافع ليا لمتابعة يومية لنظامى وان شاء الله هنزله قريب للى يحب يمشى عليه معايا

وهسنتعرض فى المدونة ان شاء الله كل شئ يتعلق بالسمنة وكيفية التخلص منها

وهيكون فى مجموعة من الرجيمات والاطباق الخاصة بالحميات

ومش هانسى طبعا اصدقائنا اللى نفسهم يسمنوا هقدملهم انظمة خاصة بالتسمين

مع اكلات وان شاء الله كله يكون بفائدة

اتمنى من الله عز وجل ان يحقق هدفنا بالتخلص من الوزن الزائد

انتظرونى فى المدونة

منشورة في: مواضيع عامة