للتخلص من تجاعيد الوجه - أطعمة للتخلص من تجاعيد الوجه

للتخلص من تجاعيد الوجه - أطعمة للتخلص من تجاعيد الوجه

للتخلص من تجاعيد الوجه - أطعمة للتخلص من تجاعيد الوجه

أثبتت الابحاث العلمية الحديثة، أنه بالإمكان إزالة تجاعيد الوجه، ليس بالليزر والعمليات الجراحية والتقشير والحقن، فحسب، وإنما كذلك بالأمصال التي مصدرها النبات، عدا عن الأطعمة ذات الفائدة الغذائية العالية.

مزيد من المعلومات »

اقرء المزيد

أطعمة مفيدة للشعر - أطعمة لتقوية وتكثيف الشعر

أطعمة مفيدة للشعر - أطعمة لتقوية وتكثيف الشعر

أطعمة مفيدة للشعر - أطعمة لتقوية وتكثيف الشعر

ينمو الشعر بمعدل 1,5 - 2 سم شهرياً، و عادة ما يكون نمو الشعر في الصيف أكثر منه في الشتاء. ويتكون الشعر من مادة الكرياتين، أما صبغة الميلانين الطبيعية الموجودة في قشرة فروة الرأس فهي المسؤولة عن لون الشعر، وعند إختلال هذه الصبغة يظهر اللون الأبيض (الشيب).

مزيد من المعلومات »

اقرء المزيد

لكى تحصلي علي وجه اكثر جمالا بعد الاستيقاظ

لكى تحصلي علي وجه اكثر جمالا بعد الاستيقاظ

لكى تحصلي علي وجه اكثر جمالا بعد الاستيقاظ

تتعد فوائد النوم للجسم بشكل عام، فهو يعزز من قوة جهاز المناعة ويقلل من احتمالية الإصابة بالبدانة، كما وأن له تأثيرات إضافية على الجمال. ويذكر منها ما يلي:

● مساعدة البشرة على الارتياح من المجهود اليومي: تستخدم البشرة ساعات النوم للراحة والالتئآم مما تعرضت له من إرهاق وأذى خلال اليوم. فالخلود إلى النوم يساعد على تحسين البشرة، وهذا الأمر الذي يؤدي إلى الاستيقاظ ببشرة منتعشة ونضرة.

مزيد من المعلومات »

اقرء المزيد

أطعمة تزيد من القدرة الجنسية - اغذية تحفز القدرة الجنسية

أطعمة تزيد من القدرة الجنسية - اغذية تحفز القدرة الجنسية

أطعمة تزيد من القدرة الجنسية - اغذية تحفز القدرة الجنسية

غريزة الجنس خلقت في الانسان كوسيلة للتكاثر واستمرار الحياة على الارض , والاستمتاع بالحياة ممارسة الجنس له فوائد صحية كثيرة لجسم الانسان منها علاج الأرق ,الاكتئاب ,تخفيض الام الحيض, يساعد على نظارة البشرة, تنظيم الدورة الشهرية تحسين عمل الجهاز التنفسي وغيرها.

مزيد من المعلومات »

اقرء المزيد

أطعمة للتخفيف من الضغط النفسي - أطعمة تخفف من القلق

أطعمة للتخفيف من الضغط النفسي - أطعمة تخفف من القلق

أطعمة للتخفيف من الضغط النفسي - أطعمة تخفف من القلق

إن الشعور بالقلق والإنفعال والضغط النفسي شعور عادي وطبيعي يحدث لكل الأشخاص في بعض الأوقات نتيجة للظروف الصعبة المحيطة بنا وتشير العديد من الدراسات أن ما يأكله المرء ينعكس إيجابياً أو سلبياً على المزاج .

من هنا جاء دور الغذاء الصحي الذي قد يلعب دور المهدئ للقلق كونه يؤثر بشكل إيجابي على الجهاز العصبي ويساعد على القضاء على التوتر والضغط النفسي والإرهاق كون تعكر المزاج والقلق ترتبط ارتباطاً كبيراً بسلامة الجهاز العصبي والمخ .

مزيد من المعلومات »

اقرء المزيد

لتخسيس البطن بطريقة فعالة

أكّد عدد من الباحثين أن زيت العصفر المستخلص من نبات العصفر ذو اللون الأصفر أو البرتقالي، والذي يميل لونه أحياناً إلى الأحمر, الذي يستخدمه الجميع في تلوين الأطعمة, تكون من الزيوت المفيدة جداً للتخلص من دهون البطن.

مزيد من المعلومات »

اقرء المزيد

نصائح مهمة وفعالة لتنحيف الفخذين

تُعتبر الأفخاذ من المناطق الرئيسية لتراكم السليوليت الذي يصعب التخلص منه، وتتطلب الأفخاذ النحيفة تنسيقاً بين النظام الغذائي الصحي والتمارين الرياضية المتواصلة، و لسوء الحظ فإن معظم النساء العربيات لديهن إستعداداً وراثياً لتخزين الدهون حول الوركين والفخذين، لذلك نُقدِّم لكِ أنسب وسيلةٍ لإزالة هذه الدهون، والتمتع بفخذين طويلين ونحيفين .. وإليكِ التفاصيل:

- ممارسة تمارين الفخذين:

مزيد من المعلومات »

اقرء المزيد

لشد البطن في سبع أيام

عملتِ كل ما تستطيعين لتحسين قوامك؟؟مارستِ الريجيم وامتنعت عن المأكولات الدسمة؟؟انخفض وزنكِ إلى الحد الذي تريدينه؟؟ورغم ذلك فإنكِ ما تزالين تعانين من الإنتفاخ في منطقة البطن!!حاولتِ كل شيء ولكن هذا الإنتفاخ لم يختفي؟؟هناك أسباب وراء ذلك ولكن اطمئني فمن الممكن التخلص منه في مدى سبعة أيام فقط.

مزيد من المعلومات »

اقرء المزيد

الأدوية المحظورة علي الحامل

تجيب الدكتورة "هناء عبد المنعم" أستاذ طب النساء والتوليد جامعة الأزهر قائلة: استعمال الأدوية أثناء فترة الحمل غير محبب إلا فى حالات الضرورة القصوى، ويمكن اعتبار أن جميع الأدوية ممنوعة إلا على أن يكون ذلك تحت إشراف طبيب أمراض النساء والنساء والتوليد وتحت متابعة دقيقة.

مزيد من المعلومات »

اقرء المزيد

طريقة تضييق المهبل لسعادة زوجية دائمة

يتمنّى كثير من السيدات العودة إلى إحساس شهر العسل، خاصة بعد التغيير الذي يطرأ عليهنّ بعد إنجابهنّ، رغم إحساس الأمومة والدفء الذي يستهوي كلّ امرأة... لكن تبقى مسألة توسيع المهبل هو ما يزعج المرأة ويقلقها على الدوام، خصوصاً أنّه ربما يكون سبباً في إنهاء الحياة الزوجيَّة

«الجميلة» التقت الدكتور وائل عواد، استشاري جراحات التجميل النسائيَّة وعلاج سلس البول، ليسلّط الضوء على هذا الجزء الذي لا بدّ من العناية به، نظراً لدوره المهم في استقرار الحياة الزوجيَّة.

مزيد من المعلومات »

اقرء المزيد