خسى من غير ماتحسى

اتكلمت المرة اللى فاتت عن تأثير العامل النفسى فى الرشاقة والتخسيس خطة جبارة للتخسيس بدون ريجيم ولا دايت
النهاردة هاقولك ازاى نزبط العامل النفسى بحيث مانزهقش ولا نحبط ونتراجع فى هدفنا اللى هو الرشاقة والتخسيس
اولا:ماتقوليش لحد انك نويتى تخسى عشان تعمليها مفاجئة للكل لما بعد فترة يلاحظو انك خسيتى طبعا انتى مش هاتخسى فاجاءة لكن بعد فترة ممكن تلبسى حاجة ماكانتش بتدخل فيكى او كانت بتبين عيوب جسمك

منشورة في: الخطة