من غير حرمان

المرة دى مش هاطول عليكى هاقولك النظام اللى هانمشى عليه
اولا-نظام غذائى من غير حرمان:هنا عاوزة افكرك بحديث الرسول صلى الله عليه وسلم "ما ملأ ابن آدم وعاءً شراً من بطنه.بحسب ابن آدم لقيمات يقمن صلبه،فإن كان لا بد فاعلاً فثلث لطعامه وثلث لشرابه وثلث لنفسه) (رواه الترمذي)" هو دا نظامنا اللى هانمشى عليه اننا مانوصلش للشبع

1- بمعنى هانقلل بس كمية الاكل اللى بناكله وناكل كل اللى نحبه بس الطبخ يكون

منشورة في: الخطة