كمية الماء اللازمة للتخسيس

طبعا كلنا عارفين اهمية شرب الماء فى التخسيس لكن مش عارفين الكمية اللى تخلينا نخس عشان كدة جبتكلم الاجابة من دكتور أسامة حفنى، استشارى العلاج الطبيعى وعلاج السمنة >>"ا فى الحقيقة أن هذه الكمية تختلف بحسب عوامل عديدة منها وزن الشخص ونوعية
طعامه، ودرجة حرارة الجو والملابس التى يرتديها، وغير ذلك، ولكن الشخص ذو الوزن
الطبيعى فى الظروف العادية يحتاج إلى شرب ثمانية أكواب من الماء (باعتبار أن سعة

منشورة في: شرب الماء