فوائد الصيام :
الأصل في الصيام أنه طاعة لله وامتثال لأوامره، ولكن للصيام ايضاً فوائد كبيرة وفضل عظيم على الإنسان.
ما هي فوائد الصيام؟
سأحدثكم اليوم باختصار عن فوائد الصيام لأجسامنا وأرواحنا.
فوائد الصيام من الناحية النفسية:
- الصيام يهذب الروح ويطهرها من الأخلاق السيئة، يعوّدها على فعل الخير والصبر وحسن الخلق، فنصبح قادرين على مواجهة الحالات النفسية المؤلمة.
- إنه تدريب إيجابي في القدرة على ضبط النفس ومجاهدتها وترويضها للتحكم بالشهوات والغرائز.
- ينمي الدوافع الإيمانية بحيث نلتزم بآداب الصيام وأحكامه سراً وعلانية، فهو كذلك صيام جوارحنا عن كل المحرمات، من حفظ البصر وغضه وحفظ ألسنتنا عن الغيبة والنميمة.
- ينمي أواصر العلاقات الأخوية والاجتماعية، فيكون الصائم أكثر سخاءً وإحسانًا إلى الآخرين.
فوائد الصيام من الناحية الصحية:
- إنه فرصة لخفض مستوى السكر والضغط والكوليسترول.
- يقي من الأورام لأنه يستهلك الخلايا الضعيفة لمقاومة الجوع، فيحفز الجسم على إنتاج خلايا جديدة سليمة.
- يساعد على التخلص من الوزن الزائد بشرط الاعتدال في كمية الطعام وقت الافطار.
- يخلص الجسم من السموم المتراكمة لأنه مضطر لتوفير الطاقة من السكر والدهون المخزنة في الجسم.
- يقي من داء النقرس (الملوك) وجلطة القلب والدماغ شرط عدم الاسراف في الطعام والشراب.
- يفيد في علاج الأمراض الجلدية وزيادة مناعتها.
أعاننا الله على الصيام والقيام وغض البصر وحفظ اللسان، وكل عام وانتم بخير!
سيب بصمتك واترك تعليقك شاركنا برائيك
Posts
0 comments:
Post a Comment