كلنا نعرف اننا لازم نشرب ٢ ليتر بليوم اي يعادل ٨ اكواب بليوم الواحد
علشان ما ننسى نشرب ماء
٢ كوب اول ما تصحين
وكوب بعد كل صلاه
وكوب قبل النوم
بكذا صارو ٨ اكواب
او انك تجيبن هلعلبه موجوده بساكو سعرها ١٢ او ١٣ ريال
وهي عباره عن لتر واحد تشربن منها كل يوم علبتين وموجود بساكو علبه ٢لتر بس هذي برائي افضل
Posts
